HAHAHA
terça-feira, 5 de abril de 2011
Tolerância ZERO
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Realidade em gráfico
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segunda-feira, 4 de abril de 2011
TATOOS
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TATUAGEM
terça-feira, 29 de março de 2011
Ô RAÇA..........
AMIZADE FEMININA
Certa noite uma mulher não voltou para casa...
No dia seguinte, ela disse ao marido que tinha dormido na
casa de uma amiga.
Desconfiado, o homem telefonou para as 10 melhores amigas
da mulher, e...
Nenhuma sabia de nada...
Moral da História: Ô
RAÇA DESUNIDA...
AMIZADE MASCULINA
Certa noite um homem não voltou para casa....
No dia seguinte, ele disse à esposa que tinha dormido na casa de um amigo.
Desconfiada, a mulher telefonou para os 10 melhores amigos
do marido e...
Oito deles confirmaram que ele tinha passado a noite na
casa deles e dois disseram que ele ainda estava lá!!!
Certa noite uma mulher não voltou para casa...
No dia seguinte, ela disse ao marido que tinha dormido na
casa de uma amiga.
Desconfiado, o homem telefonou para as 10 melhores amigas
da mulher, e...
Nenhuma sabia de nada...
Moral da História: Ô
RAÇA DESUNIDA...
AMIZADE MASCULINA
Certa noite um homem não voltou para casa....
No dia seguinte, ele disse à esposa que tinha dormido na casa de um amigo.
Desconfiada, a mulher telefonou para os 10 melhores amigos
do marido e...
Oito deles confirmaram que ele tinha passado a noite na
casa deles e dois disseram que ele ainda estava lá!!!
domingo, 27 de março de 2011
ENVELHECENDO EM 1 MINUTO
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VÍDEOS
sábado, 26 de março de 2011
PARA QUE SERVE A CALCINHA??
Ora! Pra guardar a perereca!!! hahaha
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Le Fernandes
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VÍDEOS
sexta-feira, 25 de março de 2011
EXERCÍCIOS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE
- Respire pelo nariz profundamente, conte até 4 e solte pela boca, contando até 8.
- Contraia o pescoço, como se estivesse nervoso (conte 4, solte em 8).
- Cerre os punhos com força, como se fosse dar um soco e solte de uma vez.
- Contraia o calcanhar no chão, com os dedos voltados para cima, relaxe.
- Exercício chave: são os 3 exercícios feitos todos juntos, contando até 6 e relaxando em 10.
Os exercícios podem ser feitos sentado ou deitado antes de dormir, ajudam a controlar e aliviar a ansiedade.
Fica a dica!! ;)
- Contraia o pescoço, como se estivesse nervoso (conte 4, solte em 8).
- Cerre os punhos com força, como se fosse dar um soco e solte de uma vez.
- Contraia o calcanhar no chão, com os dedos voltados para cima, relaxe.
- Exercício chave: são os 3 exercícios feitos todos juntos, contando até 6 e relaxando em 10.
Os exercícios podem ser feitos sentado ou deitado antes de dormir, ajudam a controlar e aliviar a ansiedade.
Fica a dica!! ;)
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